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ABNEHMEN VON ZUHAUSE
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… dich vital & gesund fühlen
… deine Ernährung langfristig umstellen ohne Jo-Jo Effekt
… dein Immunsystem stärken
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Bei uns bekommst Du eine individuelle Ernährungsberatung in Kombination mit einem gesundheitsorientierten Mobilitäts-, Kraft- und Ausdauertraining, sowie Coaching und Motivation. Alles aus einer Hand für Deinen Erfolg.
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Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst!
Wir lassen Dich nicht alleine.
Ein Team von Ernährungswissenschaftlern und Fitnesstrainern begleitet Dich digital und persönlich auf Deinem Weg zu einem leichteren und gesünderen Leben.
Claudia | -8 Kilo in 8 Wochen
Ich fühle mich deutlicher fitter und leistungsfähiger. Auch meine Schlafqualität hat sich deutlich verbessert. Die Rezepte ließen sich leicht in den Alltag integrieren und das trotz Schichtarbeit im Krankenhaus.
BERND | -10 KILO IN 8 WOCHEN
Nebenbei haben sich auch meine Rückschmerzen deutlich verbessert. Die Rezepte waren in 30 Minuten zubereitet und ideal zur Mitnahme zur Arbeit geeignet.
Monika | -6 Kilo in 8 Wochen
Die Rezepte sind einfach nach zu kochen und haben nicht nur mir sondern auch meiner ganzen Familie sehr gut geschmeckt. Mit dem bunten Mix an Zutaten wurde meine Küche richtig aufgepeppt. Meine Säure-Balance ist nun nach 8 Wochen auch wieder im Gleichgewicht.
Online-Betreuung
Wechselnde Live-Kurse via Zoom um den Stoffwechsel zu aktivieren.
Individuelle Trainingstipps, Motivation und Support durch deine Trainer, telefonisch, per Zoom, oder persönlich.
Unsere Online Kurse und Workouts findest du hier
Individuelles Kochbuch
Wir berücksichtigen Deine Vorlieben, Abneigungen, Allergien, Unverträglichkeiten, Kochmöglichkeiten & Tagesabläufe. Jedes Rezept wird an Deinen persönlichen Kalorienbedarf angepasst. Jedes Buch ein Unikat.
Online Ernährungscoaching
Wir zeigen Dir, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und Dich fit, schlank & glücklich macht. Für Fachfragen der Ernährung steht Dir ein Team von Ernährungswissenschaftlern per Mail & Telefon zur Seite.
ABSOLUTE BESONDERHEIT
Du bekommt einen individuellen Ernährungsplan, jeder Plan wird einzeln erstellt, ist komplett bebildert und wird als Buch gebunden. JEDES BUCH EIN UNIKAT.
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CLAUDIA | -8 KILO IN 8 WOCHEN
Ich fühle mich deutlicher fitter und leistungsfähiger. Auch meine Schlafqualität hat sich deutlich verbessert. Die Rezepte ließen sich leicht in den Alltag integrieren und das trotz Schichtarbeit im Krankenhaus.
